Verspannte, feste oder druckempfindliche Muskulatur wird gezielt angesprochen und das Überlastungsgefühl günstig beeinflusst. Wie gut das greift, hängt von Ursache und Beschwerdebild ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Muskelverspannungen in St. Gallen
Feste, müde und druckempfindliche Muskulatur hemmt die Bewegung spürbar. Das Massage Zentrum St. Gallen stimmt die Behandlung auf Ihre Lage ab.
Wenn Verspannung den Alltag bestimmt
Wie Verspannungen erlebt werden, hängt von der Ursache ab. Häufig greifen Haltung, Bewegung, Anspannung, Training und einseitige Belastung ineinander. Eine passend gewählte Massage nimmt die muskulären Anteile gezielt auf.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Behandelt werden die Partien, die sich fest anfühlen, überlastet sind oder die Bewegung hemmen. Druck, Technik und Intensität ergeben sich aus Ihrem Beschwerdebild, Ihrer Empfindlichkeit und Ihrem Ziel.
Hinweis
Sind die Verspannungen sehr stark, akut aufgetreten, ausstrahlend oder unklar, geht die ärztliche Abklärung der Massage voraus.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Belastung in Schultern und Nacken müde Muskulatur nach Arbeit oder Sport
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Verspannung im Rücken, Nacken und an den Schultern Stress und körperliche Anspannung muskuläre Müdigkeit nach Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe hartnäckige Spannung in der Muskulatur, die wiederkehrt eingeschränkte Gewebebeweglichkeit und Hautverschieblichkeit
Zur Behandlung
Sport-Massage
Muskeln, die Training und Sport stark beanspruchen anstehende Regeneration nach Wettkampf oder harter Einheit Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Muskelverspannungen und die passende Behandlung.
Das klären wir vor Ort anhand Ihres Beschwerdebilds. Je nach Lage bieten sich therapeutische Massage, klassische Massage, Bindegewebsmassage oder Sport-Massage an.
Bei starken, anhaltenden oder unklaren Beschwerden geht die medizinische Abklärung vor. Ebenso, wenn Verspannungen trotz Behandlung immer wiederkehren.
Regelmässige Bewegung, wechselnde Haltungen und kurze Pausen bei einseitiger Belastung bringen viel. Ausreichend trinken und Wärme tun vielen gut – eine persönliche Beratung ersetzen sie nicht.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum St. Gallen.