Muskuläre Spannung in Nacken und Schultern, Gewebewiderstand und Überlastungsgefühl lassen sich günstig beeinflussen. Wie gut das greift, hängt von Ursache und Beschwerdebild ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Nackenschmerzen in St. Gallen
Nackenbeschwerden zeigen sich meist als Spannung im Schultergürtel, als steifer Bewegungsradius oder als Druckgefühl. Das Massage Zentrum St. Gallen stimmt die Behandlung auf Ihre Lage ab.
Wenn der Nacken den Alltag bestimmt
Wie Nackenschmerzen erlebt werden, hängt von der Ursache ab. Oft greifen Haltung, Bewegung, Anspannung, Training und einseitige Belastung ineinander. Eine passend gewählte Massage nimmt die muskulären Anteile gezielt auf.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Gearbeitet wird an den verspannten, überlasteten oder in der Bewegung gehemmten Bereichen. Druck, Technik und Intensität ergeben sich aus Beschwerden, Empfindlichkeit und Ziel.
Hinweis
Sind die Beschwerden heftig, akut, ausstrahlend oder unklar, steht die ärztliche Abklärung vor der Massage.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Belastung in Schultern und Nacken müde Muskulatur nach Arbeit oder Sport
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Verspannung im Rücken, Nacken und an den Schultern Stress und körperliche Anspannung muskuläre Müdigkeit nach Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe hartnäckige Spannung in der Muskulatur, die wiederkehrt eingeschränkte Gewebebeweglichkeit und Hautverschieblichkeit
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Nackenschmerzen und die passende Behandlung.
Das klären wir vor Ort anhand Ihres Beschwerdebilds. Je nach Lage bieten sich therapeutische Massage, klassische Massage oder Bindegewebsmassage an.
Bei starken, plötzlich aufgetretenen, in die Arme ziehenden oder unklaren Beschwerden geht die medizinische Abklärung vor. Ebenso, wenn Schwindel oder Taubheitsgefühl dazukommt.
Ja. Langes Sitzen mit vorgeschobenem Kopf belastet die Nackenmuskulatur einseitig. Eine Massage löst diese Spannung; dazu helfen regelmässige Bewegung und kurze Pausen.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum St. Gallen.